『野菜スープダイエット』を再開します
夫婦共に増加傾向にある体重を落す為、昨年８月から中断していた『魔法の野菜スープダイエット』を今日から再開する事にしました。
『さらさらスープ』に使っているのは玉ねぎ、キャベツ、人参、セロリ、ピーマン、トマト、しょうが、ミネラルを含んだ塩、昆布、鰹節などで、味付けは『味噌仕立て』『とりがらすーぷ』『カレー味』など、何でも合います。
大きな鍋でいっぱい煮込み、朝、昼、夜の３回食べます。他に、間食にお菓子の代わりに食べてもＯＫです。
今日から、８～１０キロの減量を目指してガンバリま～す。
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