夏、快適に過ごすために

最近は６月頃から真夏日になる日があり、

家の中にいても熱中症で運ばれている人が増えています。

 

夏になると冷房や扇風機が、

１日中フル稼働しているというご自宅も、

多いのではないでしょうか。

 

そうなってくると気になるのが電気代ですね。

電気代の明細書を見て、

「あちゃ～」と驚かれる人もいるのではないでしょうか。

 

冷房や扇風機は上手に使えば、

体温のコントロールをするのに役立ってくれますが、

使い過ぎてしまうと、

体が冷えすぎてしまうこともあり注意が必要です。

 

そこで今回は、

夏に自宅で涼しく過ごすためにできることをご紹介したいと思います。

 

１つ目に行って欲しいのが、

日差しをできるだけ遮断することです。

窓から入ってくる日光の熱で室内はかなり温度が上昇します。

これを防ぐことができれば室内の温度も下がりますし、

冷房の効きも良くなるのです。

 

日差しが室内に入ると掃き出し窓1つに対して、

約600Wの熱が入るそうです。

すだれを使ったり、遮光カーテンを使ったり、

ブラインドをつけたりして少しでも熱を遮る工夫をしましょう。

 

２つ目は室内のグリーン化です。

室内に観葉植物を置くことで、

光や熱を調整してくれる働きを期待できます。

ベランダに植物をたくさん置いたり、

お庭に置くのも良いでしょう。

 

窓際に植物を近づけておけば日影ができ、

日の光を上手に遮ることができます。

 

涼しく過ごすために取り入れてみてください！